记者(以下简称“记”)：早报教育QQ群里，很多家长都反映孩子经过几次模拟考试，不理想者自信心每况愈下，有的孩子抱怨自己距离心仪的大学越来越远，有的孩子失眠，有的头疼，这些都是焦虑吗？

　　答：这些都是考前焦虑的表现，但要解决问题之前，家长先要自己弄明白一件事——许多家长都会和孩子说“高考是为了你自己有个好的将来拼搏”。但我们得思考一下这句话里的隐含信息——你的孩子真的是为自己高考的吗？

　　我们不能否认这句话语当中，无形中藏着家长对“回报”的期许，我们不是说，家长不该把希望寄托在孩子身上，因为那不现实，家长含辛茹苦，不可能没有期望。关键是家长孩子，要在这个期望中间，寻找到平衡点。

　　有的孩子并不怕考试，怕的是考试后的结果，因为他不能预计“万一考砸，会有什么下场”。

　　人产生焦虑的深层原因，就是在面对重大事件时，无法把握结果，而导致紧张。

　　“要努力”、“没关系”都是家长“忌语”吗？

　　记：网上相关的高考前家长“忌语”很多，一会说“你一定要好好努力”不可以说，时而有表示“考不好也没关系”也不能说，好也不能说，坏也不能说，那家长该怎么说，怎么做？

　　答：当然，首先我觉得整个社会氛围其实对孩子还是逼得比较紧，比如学校里要写着“距离高考还有xx天”，孩子模拟考试结果的短消息接二连三地发到家长手机上……这个社会大环境，需要我们的改变。

　　诚然，“你一定要好好努力”这样的话会给孩子压力，但如果一位期望值很高的家长，突然强调“考不好也没关系”，也是对常态的一种过分改变，孩子也不会适应，相反，孩子心里可能是这么想的：怎么可能没关系，你怎么可能对我没期望，你平时根本不是这样。

　　其实这样的疑问是基于我们没有把握好这些建议的本质，其实这些“忌语”建议表达的是，在高考前夕，不要过分改变孩子生活的常态，否则一样会令孩子敏感焦躁。

　　高考前夕改变常态，一般可能有三类：家长语言上的改变、生活习惯上的改变、家庭环境的改变。

　　一反常态的表现还有很多，比如家长调整自己的工作时间，为孩子进行高考前夕服务，或者突然允许孩子进行娱乐，包括看电视、上网。

　　高考前要不要“棒打鸳鸯”？

　　记：关于这个问题，早报教育QQ群里经常有大学生和家长会意见相左：有个大学生就表示，他高高时，“班长和团支书相互欣赏”，其中一个是男生，一个是女生，两个人成绩都不错，同学觉察到，班长和团支书在高中期间就相互有好感，但班主任似乎没有介入过，两人也都考入大学，两三年后，发展成了恋爱关系，也挺好。

　　这是不是意味着，我们过去三令五申的“不准”，其实没有必要？

　　答：青春期的孩子，总是和成年人有着太多不同意见，如果你告诉他这是错的，他不一定认可。高复年龄段的孩子，本身具有“乐群性”，最希望得到的是同伴的认可，父母和老师，倒是排在其次。

　　其实你说的这个事件当中，班长和团支书，高中阶段倒并非属于“恋爱”，而是相互的欣赏。明智的老师和父母，是不会为此专门找孩子谈话的。

　　如果怕这样的“相互欣赏”影响学习甚至考试，巧妙的方法就是分散一下孩子的注意力，比如在分配学习合作任务时，更多地让其他同学参与，让两位班委负责。

　　这个可以拓展到高考前夕放假的安排问题，高考前夕学校都是让学生回家的，这几天学生该做些什么？有的建议是小小的旅行，有的建议在家查漏补缺。

　　有个新的建议是，在同学之间，不妨约上3至5名相熟者，每天小组复习，然后穿插集体活动，男生女生混搭也可以。对于男生组合来说，半天一起复习，半天打打篮球，其实也不错。

　　让孩子出去旅行，会导致环境改变，不是每个孩子都适合。

　　让孩子独自在家看书，也可能令部分孩子焦虑，他可能会担心“另外一个和我水平差不多的同学，不知道他现在复习到什么阶段了，他是不是复习得比我快呢，他是不是趁着这几天追到我前面去了呢？”于是乎，坐立不安，“别的同学在家也上网吗？也看电视吗？出去玩了吗？”