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著名心理督导师黄淑真来我校开展考前心理辅导讲座

杭州求是新理想高复 发布时间:2012-05-09 来源:求是新理想 | 阅读次数:

      为缓解学生考前心理压力,帮助学生调整心理状态。5月8日,我校邀请著名心理督导师黄淑真来校,为学生开展了两场题为“把握生命定力,踢好‘临门一脚’”的考前心理辅导讲座。
      此次心理辅导讲座,黄淑真老师先从“心态”和“策略”两个角度出发,启发学生要正确认识自我,以积极的心态面对充满压力和挑战的现实;接着,对消极思维和积极思维的心理作了细致的分析,引导学生要学会用积极的心态处理考前学习中的困惑;最后,黄老师分析了考前综合症的表现,即困惑、郁闷、失望、无聊、愤怒,并剖析了出现这些考前综合症的原因以及克服这些心理问题的方法。
      高考前夕是学生学习压力最大、身体最疲惫的时期,也是其心理问题的高发期,针对这一情况,黄老师在讲座中运用大量名家名言和哲理,从心理学、教育学等角度向学生讲解了优化学习策略、考前心理调适、发挥最佳水平等方面的知识,给学生上了一堂生动的心理辅导课。 
      黄老师建议学生:在最后一个月的紧张备考中,要学会给自己积极的心理暗示,也可以进行合理的发泄,用积极平和的心态备战高考,撑不住的时候,可以对自己说“我好累”,但不要对自己说“我不行”。
      对学生进行“踢好‘临门一脚’”的考前心理辅导,是我校高考备考工作的一项重要内容,这项工作已开展多年,效果显著。

 

黄老师认真给同学们讲课

黄老师认真讲课

 

个别辅导

 

同学们听的非常认真

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