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如何让你每一天所学的知识变成长期记忆?

杭州求是新理想高复 发布时间:2018-11-15 来源: | 阅读次数:

       背书似乎成为了我们学习中跨不过去的一道坎,特别对于文科生来说,大段大段的政治历史知识点有一种让人窒息的感觉。

当然还有英语这一科目,从英语单词、短语、再到优秀作文范例。

我们都开始质疑自己的脑用量不够用,记忆力不够好。

学习内容记不住,与学习无关的内容记住了

决定一件事情学起来的难易程度是内容对学习者的意义程度。

我觉得有趣是第一种意义,感兴趣的知识通常不会忘记,比如看电视剧清楚记得人物发展剧情。在兴趣的驱使下,学习和记忆只是一种水到渠成的事,根本不会有“学了的东西很快就忘了”这种问题。

那些“学了很快就会忘了”的东西,其实是我们从心里压根就不想学的。我们觉得无趣和无意义,大脑就认为不值得记忆。

你看的书,抛开考试还想看吗?

扎心的是,“兴趣”这种珍贵的源动力,绝大多数人都没有。你只对两件事不感兴趣:对这个不感兴趣、对那个也不感兴趣。

很难有方法可以真正意义上的“培养”出兴趣。

我们只能迫于生存的压力,寻找第二种意义—有用。

为什么我要记住它?

对于那些枯燥的知识,你本身对它毫无兴趣不想学,如果还不知道它能用来做什么,那简直就成为你的累赘,大脑会更加不愿意记住它。

大脑只会记住两种东西——有趣的或者有用的。

很多已经学了但又忘了的知识,都是因为大脑既不喜欢,也不知道留着有什么用,于是直接删了节省内存资源。要想大脑记住不感兴趣的东西,你需要直接告诉它你学的这东西有什么用——想象应用场景。

学习英语,把整本单词书背完了,语法知识点过了一遍,大脑不知道这些具体有什么用,分分钟想删了它。

但是如果你代入了考试,问自己这个语法知识点会怎么考?这个单词用在作文可以怎么用?慢慢以做题的方式积累起来,你就会知道用法。

知识的存在就是为了解决问题。为了避免无用又无趣,你需要在开始之前就明确告诉大脑——这个东西我要用,你需要认真记下来。

现在反思一下:你忘了的那些知识,你想过它们能用来干嘛吗?

转化长期记忆的小技巧

不停地给自己设置问题

学习过程中,你所使用的学习材料有时候就像一个复杂的干扰源,各种信息、刺激时时刻刻都在试图抢占你的注意力。然而不是所有的点都叫重点,为了避免这些“暗礁”的干扰,你需要为自己树立一座灯塔来警醒自己,牢牢地将注意力锁定在目标上。要死磕“问题导向”,切忌毫无目的的漫游。

不仅学习之前你要想清楚你想得到什么,学习的过程中为了防止走神,你更要不停地检查自己的问题清单,更新它。

背诵政治的时候,你可以在每一课重点变成问题,带着问题再去书本找答案。

商品经济的基本含义。

商品经济存在的条件。

商品经济有简单商品经济、资本主义商品经济和社会主义商品经济三种类型。

↓问题转化↓

基本含义是什么?在书本哪里?关键字是什么?

商品存在的条件有几条?分别是什么?

商品经济有哪几种类型?发展阶段是什么?

带着问题找答案才能集中注意力

新旧知识之间的联系

有了旧知识“打底”,新知识的记忆才会更加容易。这就是为什么大学专业要看你高中选的科目,比如计算机专业文科同学不能选,那是因为没有基础打底,文科同学学习起来很费劲,像听天书一样。

所以要想新东西记得牢,最好的方法就是基础知识“底子稳”。

历史是一个很强调因果关系的学科,一个时期思想文化特征是受到政治制度和经济的影响的。举个例子必修2的明代商品经济发展和必修1君主专制的加强,才能产生必修3的明末清初批判思想工商皆本的思想。

学会把知识串联起来有助于前因后果的梳理,先理解再记忆才能记得牢。

重复+卡片式复习

遗忘是人的天性,大脑是个懒东西,长期不用的东西不想花成本维护。要对抗这种天性,最好的方式就是将你想记住知识调回工作记忆区一遍遍加工,没有捷径可走。

如果将“刚刚学会”设置为一个临界值,在此基础上继续重复学习便是“过度学习”,也就是我们常常说的“重复”。

假如三组人同时记一个单词表:

第一组在刚刚可以记清楚时就停止;

第二组在刚刚可以记清楚的基础上再重复记五次;

第三组重复记十次。

在一个月内不同时间检测学习效果,结果不出意外地表明,过度学习的程度越大,在任意时间记忆的效果也就越好。也就是说,在大家都会了的前提下,谁重复的次数越多,谁就记得越牢。

还有重复记忆的知识可以制作成卡片,方便记忆。我们总是看到长文章就开始头痛。整理成小段小段的卡片式,方便携带利用碎片时间学习,同时视觉更好。

可以手动制作卡片,按照新闻标题的格式,突出标题和关键字有助于记忆重要内容。切记不要把卡片弄得太复杂,这样在回顾的时候太杂乱不方便记忆。

 

 

精简要点背诵记忆会更加高效,今天也要加油哦!

提分才是硬道理

潘闻嘉同学获得698分佳绩

全省排名第66名

2017年入学600分以上学生仅11人

2018年高考600分以上78人

2017年入学一段线以上学生仅27人

2018年高考一段线以上117人

 

 

特别说明

为鼓励高分优秀学子报名我校,我们提供高额奖学金:对于入学成绩优异学生给予入学奖励1—2万元;每学期对综合评价和成绩优秀学生给予1000---4000元奖励;对于明年高考优秀学生给予高考奖励,考上北京大学和清华大学一次性奖励10万元人民币,考上人大、复旦、上海交大、中科大等名校,一次性奖励3万元人民币。

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