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高考考前减压指南!转给考生!

杭州求是新理想高复 发布时间:2019-05-30 来源: | 阅读次数:

       距离2019高考越来越近了,临考前有压力?别担心,这些技巧帮考生调整心态:

      ①自我暗示:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢”

      ②焦点转移:做或想一些愉快的事有助于缓解压力;

      ③过渡性减压:考前一周慢慢减少学习强度和时间…

      家长抓紧分享给孩子!

      更多考前减压指南↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

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